“走，到体育馆打球去。”“走，到玉龙湖走一圈。”“走，去沧江园跳广场舞。”……每天晚饭过后，在小区里总会听到小区业主相互邀约一起去锻炼的声音。

走出家门，就会看到政府广场和沧江园广场上数百人齐跳广场舞，市体育馆篮球场上打球的少年挥汗如雨、田径场上跑步的市民络绎不绝、小区内的健身设施上老人一边锻炼一边闲聊……全民健身蔚然成风。

这是近年来临沧市不断完善群众身边的体育健身设施，健全全民健身公共服务体系，推进“勤锻炼”专项行动，积极倡导“锻炼身体、人人参与、天天坚持”的健康运动新风尚，全民一同锻炼的景象。

在临沧，运动锻炼已然成为市民生活不可或缺的重要部分。

为提升全民健康素质，临沧持续实施“十四五”全民健身设施补短板工程和“七彩云南全民健身工程”，围绕满足人民群众健身需求，突出体育公园、体育综合体和城市健身步道、户外“勤锻炼”步道等健身系统建设力度，2023年全市城市体育场地总面积642.1万平方米，建有市级体育场馆1个，县级体育场馆5个，在建体育公园3个，人均体育场地面积达 2.85平方米。

积极统筹新老城区、城乡体育资源，均衡规划体育设施，推动全民健身公共服务资源向城市重点区域倾斜，全市乡（镇）、村公共体育基础设施覆盖率100%，15分钟健身圈在城市社区覆盖率100%，建成社会足球场204块，全市每万人拥有足球场地0.9块，县级“五个一”覆盖率达63%，2023年全市公共体育场馆接待服务健身群众达到1100万人次。

加快推进城市健身步道、体育公园、社区健身中心、学校体育场地等设施建设，整合城市各类步道、绿道，构建“勤锻炼”健身系统，全市建成体育场地设施7081个，全市经常参加锻炼人数87.29万人，占总人口的38.66%。

“常练常赛”是临沧推进“勤锻炼”专项行动的措施之一。

仅2023年，临沧举行了“七彩云南”全民健身系列赛事活动5个，建立全市社区运动会系列赛事活动月，组织社区运动会9次，总体规模达万人以上；打造了沧源佤族自治县幸福边境运动会、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县国际射击射箭赛、镇康县中缅运动会等品牌赛事，持续扩大七彩云南格兰芬多自行车节、一带一路·七彩云南汽车拉力赛、“七彩云南”边境幸福村体育嘉年华等沿边体育赛事影响力。

全民锻炼，一个也不能少。抓住体教融合契机，建成以临沧市体育中学为龙头、后备人才培养校点为骨干、各中小学校为基础的梯次后备人才培养模式。完成第一轮边境县体育美育浸润行动计划，与滇西科技师范学院、楚雄师范学院、西南林业大学合作，共派出128名高校实习生，安排在43所学校参与浸润行动。同时，结合各地教育资源、地域特点和人文环境，打造沧源佤族自治县勐董足球特色班和双江县勐库镇中心完小射箭基地。通过多年的布点校建设，临沧籍运动员在国际赛事中获2金、在国家级赛事中获1金2铜、在省级赛事中获32金71银59铜。

此外，临沧还持续推广普及广播体操等工间操进单位，举办各类全民健身赛事，开展民族、民俗、民间体育活动。鼓励开展全民锻炼志愿服务，普及体育健身文化知识，增强锻炼意识，加强科学锻炼指导服务，在全市范围内营造良好的全民锻炼氛围。

运 动

让临沧这座城市更显生机与活力

让生活在这里的人们更加

幸福 健康

（记　者：阮海燕　陈　龙       编辑：廖云芝）