八月的云南

是盛夏时节里一份清凉的馈赠

当全国多地仍在热浪中炙烤时

这里却用19℃到25℃的宜人气温

向每一个渴望逃离暑气的旅人敞开怀抱

而坐落北回归线上的临沧

以夏季平均气温22.8℃、年平均气温18.8℃

成就“恒春之都 舒爽临沧”的底气

但真正让人心动的

不只是天赐的凉意

是藏在山水间的村寨烟火

还有临沧人的

那一杯热茶、咖香和那一首调子

临沧主城区大景

在临沧

“故乡”从不局限于籍贯

而是各民族长久以来

包容共生的生活底色

他们用包容和真诚

把每一位来客

都当作久别重逢的亲人

临沧的街头巷尾民族风情浓郁

这个八月

临沧的凉意与烟火

恰好都在等你

——来

像回家一样，过个夏天

沧源县翁丁村

“翁丁”，佤语意为“云雾缠绕的地方”。这里被誉为“中国最后一个原始部落”，群山云雾漫过连片茅草屋，牛头图腾与古老神林守护着世代流传的佤家烟火。

在雨中的翁丁村漫步

木鼓声穿过山林，拦门水酒、娘布洛抹额的祝福迎接每一位远道来客。暮色降临，篝火燃起，佤族同胞跳起甩发舞，客人们也被邀约加入打歌的圆圈。

“佤家婚恋三部曲”在雨中温情上演

景区围绕雨季特点创新编排“雨檐佤歌”“佤家婚恋三部曲”等室内外联动的特色项目，让游客在雨天也能沉浸式参与送聘礼、讨新水等特色婚嫁礼仪；更有佤家家宴可以品尝，在蒙蒙烟雨中感受村寨主人亲手烹制佤族特色佳肴，温暖身心。

在班洪抗英遗址碑前听老支书讲过去的故事

从1934年班洪抗英壮举在此开启，佤族头人召集各部剽牛盟誓捍卫疆土；到佤族头人写下“若不要我们也请回信”，恳切期盼回归祖国；再到当地老支书致信总书记诉说佤山巨变……这里承载班洪抗英、班老回归的厚重历史，也是习近平总书记回信嘱托的地方，殷殷寄语激励乡亲们建设好美丽家园、维护好民族团结、守护好神圣国土，唱响新时代阿佤人民的幸福之歌。

沧源县班老乡街景

八月的南滚河国家级自然保护区林海郁郁葱葱，亚洲象、孟加拉虎、白掌长臂猿等珍稀濒危野生动物在此栖息。漫山密林迎来盛季，佤山黑蜜酝酿着山野的甘甜。清晨能看到翻涌的云海，中午是满眼的林海绿意，傍晚伴着晚霞与日落慢慢入夜。

沧源南滚河国家级自然保护区的亚洲象群

各族群众比邻而居，巡边护边、守望相助，没有客与主的界限，只有边疆儿女质朴纯粹的善意与山河安宁、烟火可亲的边境记忆。

双江县沙河乡景亢村

景亢村枕着南勐河的碧波静静舒展，这里是“没有围墙的村庄”，既有六百年傣韵的温润，又有茶咖新业态的鲜活。

游客在景亢村享用美食

时光流转，傣、佤、拉祜、布朗族群众在此世代相守，拆去围墙的庭院花木相连，荷塘佛寺相映成趣。佛寺的金塔映着晨光，环村道路串联起稻田鱼塘，傍晚的小吃街烟火升腾，伴着泼水广场的欢歌。

景亢村泼水欢歌

傣家阿妈端出芭蕉叶包裹的美食，各族乡亲围坐长桌，手抓饭、香茶次第摆开。每到傍晚，嘎秧舞曲响起，游人被热情拉入歌舞的行列。大事小情邻里共帮，真诚不必言语铺垫，一砖一瓦皆是和睦，一饭一茶尽显温情。

孟定坝

凤尾竹掩映傣家竹楼，稻田铺展向远山，水汽氤氲滋养一方水土。耿马傣族佤族自治县芒片傣寨推窗即是湿地公园水景，庭院处处绿意盎然；孟定坝被誉为“会弹琴的坝子”，芒团白棉纸的古法技艺在这里活态传承。象脚鼓声声，孔雀舞舞姿轻盈，傣味撒撇、手撕鸡香气漫过街巷。

芒片傣寨

不远处的清水河口岸是国家一类对缅陆路口岸，巍峨的新国门如今是热门打卡点，可远眺边境风光，感受一步望两国的边关意境。

孟定清水河口岸

这里边贸繁荣，边民互市热闹，能选购多国特色商品，浸润傣、佤等民族风情。河谷气候温润，戍边栈道可览边境山水，体验独特的西南边境风情。

南美乡拉祜族服饰

南美乡是临沧境内拉祜族的主要聚居地，他们的服饰独具特色，为有领右开襟的长袍，长及脚面，衣领上用三色的布条拼成一排，直至腰际，精美的镶绣让拉祜族服饰五彩斑斓、绚丽多姿。

拉祜族搭桥节

每年农历四月的第一个属龙日，是他们一年一度的传统节日搭桥节。每年搭桥节，全村人一起出动，砍树搭桥，祈祷家庭兴旺、四季平安、幸福美满。拉祜族搭桥节是云南省乃至全国独一无二的节日，被列入云南省第四批省级非物质文化遗产名录。

近年来，南美乡立足拉祜民族文化资源和茶资源优势，深入挖掘茶文化内涵，打造“以茶促旅、以旅带茶、茶旅共融”新格局，有效带动了当地经济发展、促进了百姓增收。

云雾缭绕的冰岛老寨茶园。斯雄 摄

“冰岛”，傣语发音为“丙岛”，本意是“长满青苔的地方”。借助“冰岛”二字，当地村民因茶而富，因茶而兴。辖冰岛、地界、糯伍、坝歪、南迫5个自然村，习惯上被称作“冰岛五寨”。

公弄大寨布朗族蜂桶鼓

公弄大寨，傣语意为大山上的寨子，布朗语意为敲大鼓的寨子。当地布朗族流行蜂桶鼓舞，蜂桶鼓舞是布朗族跳鼓的总称，起源于布朗族的创世传说和祭祀活动，是国家非物质文化遗产。公弄大寨佛寺至今还保留着中国最大的蜂桶鼓。

双江勐库万亩野生古茶树群落

冰岛村、公弄布朗古寨同位于双江勐库镇，作为勐库大叶种茶的故土，千年古茶树遍布山林，布朗先民世代守护这片茶山，把种茶、制茶刻进民族血脉。行走古茶园，青苔覆满古茶树枝干，布朗茶农邀约来客树下采茶、炒茶，煮上一壶酸茶闲话古今。古寨民居依山错落，佛寺静静伫立，茶即是礼，茶即是情。

碗窑村的百年古龙窑。刘莉达 摄

坐落于博尚镇的碗窑村，坐拥三百余年土陶烧制历史，现存清代遗留古龙窑，省级非遗土陶手艺代代相传，在此可以亲手体验捏坯、烧陶，感受泥土与烈火的匠心魅力。

碗窑村土陶咖啡馆。牟真贵 摄

本土精品咖啡独具风味，特色陶罐烘焙咖啡为独有体验，泥土醇香融进咖啡豆香，解锁新式乡野滋味。村内盘活老旧民居打造陶艺主题旅居民宿，一院一景，氛围感闲适治愈。

2026年优质避暑气候资源地图

临沧市博尚碗窑七彩陶瓷文化景区入选“森林富氧型”避暑气候。作为国家AAAA级旅游景区与工业旅游示范基地，景区原生山林环绕，负氧离子浓度高，空气洁净清新，构筑天然康养屏障。

碗窑村土陶居民宿。

这里将优质生态与三百余年土陶文脉融合，游客可深入林海纳凉洗肺，也可探访龙窑、体验古法制陶，陶艺、咖啡、文创民宿与优良气候相融，成就一处慢节奏乡村休闲目的地。

我们总以为“故乡”是出生地

可在临沧各族村寨里

不分民族、不问来路

开门纳客、以诚相待

原来心安之处，便是故乡

这个夏天

我们在临沧等你